Ayurvéda testradír


Az ayurvéda eredete a történelem kezdeteinek homályába vész, a szanszkrit AYU “élet” és VEDA “tudás”szavakból tevődik össze. A védikus gondolkodás szerint az ember testből, érzékszervekből, elméből és lélekből áll, mely részek bizonyos rendezőelvek szerint működnek, és az élet folyamán egy adott testtípust, illetve személyiségtulajdonságokat alakítanak ki.
Ha az ember ismeri alapvető testtípusát, és jártas az ayurvéda tudományában, megtudja, hogyan kell természete szerint élni – állítják az ókori indus bölcsek. Amennyiben testtípusának megfelelő étrendet követi, teste igényei szerinti gyakorlatokat végez, valamint ügyel a pihenés, munka és lazítás ritmusára, egyensúlyban élhet. Ha nem így tesz, felborul a rend és kialakul a betegség, amely nem más, mint a rend megbomlása. A gyógyítás feladata ezért nem más, mint hogy a rendet, harmóniát visszaállítsa.
Az ayurvéda nem betegségeket kezel, hanem a betegségekként megjelenő, a testtípustól való kóros és tartós eltérést korrigálja. A diagnózis mindig a test egyensúlyzavarának meghatározását tűzi ki célul. Az okok kutatásakor nemcsak a szervezet működésének változásaira figyel, hanem a beteg viselkedésére, hangulatváltozásaira és gondolataira is. Az ayurvéda úgy fogja fel az emberi testet, mint a különböző energiák áramlásának folyamatát. Ezeket az energiákat három alap minőségre osztják, nevük: vata (levegő), pitta (tűz) és kapha (föld). Az emberi alaptípusok megkülönböztetésére is ezt a megközelítést használják.

A vata (levegő) típusú emberek hajlamosak a gáztúltengésre, az érelmeszesedésre, hátfájásra; a kapha alkatúak a mandulagyulladásra, arcüreggyulladásra, hörghurutra; a pitta alkatúak pedig a hólyag, epe, máj rendellenességeire, gyomorfekélyre és bőrbetegségekre. Betegségeik kezelésekor egészen különböző szerek és módszerek használatára van szükség az ayurvédikus megközelítés szerint.

Ha a http://www.calendula.hu/ayurveda-dosa-teszt.php vagy http://www.detox-chiangmai.com/determine.php alapján meghatározzuk, melyik típushoz tartozunk, néhány egyszerű összetevőből az alaptípusunknak megfelelő testradírt készíthetünk.

A cukornád termelte glikolsav gyengén hámlasztja a bőrt, míg a só segíthet a felgyülemlett méreganyagoktól megszabadulni. A megfelelően kiválasztott illóolajak helyreállítják a test és lélek közti egyensúlyt. E gazdag testradír segíthet újjáéleszteni a fáradt bőrt és előkészítheti a testet a nyári hőségre.

Hozzávalók
  • egy csésze nádcukor
  • egy csésze tengeri só
  • egy csésze mandula olaj (olivaolaj vagy szőlőmag olaj is megfelel)
  • 30 csepp illóolaj.

Ayurvéda testradír

Elkészítés

Keverjünk össze egy üvegtálban egy csésze nádcukrot egy csésze finomra őrölt tengeri sóval és egy csésze édes mandula olajjal (esetleg olíva- vagy szőlőmag helyettesíthetjük). Adjunk hozzá az alaptípusunknak megfelelő illóolajból 30 cseppet: • Vata: édes narancs vagy levendulaolaj, amely nyugtat és levezeti a feszültséget. • Pitta: szantálfa vagy rózsa, amelyek hűt és megnyugtat. • Kapha: boróka vagy rozmaring, amely melegít és energizál. Zuhanyozás vagy fürdés után masszírozzuk át testünket a testradírral, majd zárjuk le a testápolást egy hideg vizes öblítéssel.

Forrás: tovább a linkre

Testradírok, , , ,

A lukreciakencei.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon szakorvoshoz. Szappankészítés előtt kötelező olvasmány: Ami nélkül ne kezdj hozzá a szappanfőzéshez! Krémkészítőknek pedig: Házi kozmetikumok - vigyázat!

Szerző: Freya
Lakhely: Halden

Üdvözöllek! Sokáig gondolkodtam hogyan sűríthetném össze egy mondatban mindazt ami az ÉN-t adja nálam. Édesanya, feleség és vegyészkutató igen erős kutyulási/kisérletezési késztetéssel megáldva – ez vagyok én :-). Szeretem természetes dolgokkal körülvenni magam, valamint a természet kincseit felhasználni a mindennapokban. Fontosnak tartom, hogy családom tagjai minél kevésbé legyenek kitéve ártó kemikáliáknak: ezért egy ideje a konyhámat is labornak képzelem ... Nagyon megtetszett ez az oldal mind tartalmát, mind pedig a stílusát nézve; úgy gondolom, igen hasznos ötleteket lehet itt találni és ezáltal sokat lehet tanulni is. Gratulálok mindenkinek!

4 hozzászólás

Szeretnéd követni a hozzászólásokat? Iratkozz fel hozzászólások Hozzászólások rss csatornája RSS csatornájára.

  • Freya szerint:
     
    2014. 01. 13. 14:27

    Kedves Nostijudit: tokeletes otlet Yes

  • nostijudit szerint:
     
    2014. 01. 12. 14:12

    Én még néha keverek hozzá egy kanál mézet is,mert az is nagyon jól tud esni,ilyenkor télen,nem is beszélve a jótékony hatásairól Wink

  • Fanni szerint:
     
    2012. 07. 13. 20:06

    Ez tök jó! Pont ilyen testradírt használok, csak nem mandulaolajjal… És imádom Smile

  • Kincs szerint:
     
    2012. 07. 10. 11:02

    ROTFL

Mondd el te is a véleményed!

A hozzászólás írásához kérlek lépj be. Ha nem vagy még tag itt regisztrálhatsz.