Egyszerűen olívaolaj


Az olívaolaj rendkívül sokoldalú jótékony hatásait már ókori idők óta ismeri az emberiség. Manapság, talán az újabban és újabban piacra dobott kozmetikumok arzenálja takarja el a szemünk elől, ezt az önmagában végtelenül egyszerű, de mégis sokszínűen felhasználható terméket. Akár isszuk, akár esszük, de akár kenjük, mindenképp csak jó hatással lehet a szervezetünkre.

Hát akkor ejtsünk néhány szót arról, hogy mi van benne, ami olyan jó nekünk. Először is, olaj, tehát szobahőmérsékleten folyékony zsiradék. Természetes antioxidánsai az A-, D-, E-, F-vitamin.
Az A-vitamin a szem megfelelő működésére, a haj és a bőr egészségére van hatással.
Nagy D-vitamin-tartalma segíti a kalcium beépülését a csontokba.
Az E-vitaminnak rákellenes és gyulladáscsökkentő hatása van.
Az F-vitamin az immunrendszert erősíti, a telített zsírsavak elégetésében segít, és a nyálkahártyák egészséges működéséhez van rá szüksége a szervezetnek. Csökkenti a koleszterin lerakódását, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, a vérrögképződést és az infarktus kialakulását, sőt elősegíti a fogyást is. További jótékony hatása, hogy serkenti az agyműködést.
Na, de ennyi elég is tudományos részéből.

Én úgy kerültem közeli barátságba az olívaolajjal – azon kívül, hogy az étkezéseimben már régóta előszeretettel használtam -, hogy megelégeltem, hogy semmilyen kence sem tudta olyan igazán jól hidratálni a bőrömet. A problémán morfondírozva, elsőnek az olívaolaj jutott eszembe, amit kipróbálhatnék. Így hát fogtam magam és fölkerestem a konyhában az olívaolajos palackot, vettem egy tálkát, öntöttem egy keveset, és azt, úgy ahogy volt rákentem az arcomra, és vártam a csodát. Nem váratott magára, ugyanis azonnal elkezdtem érezni azt a tömény, tápláló érzést, ahogy a bőröm mohón szívja be a “folyékony aranyat” – ahogy Homérosz nevezte. Nem kellett több reklám. Engem meggyőzött, és ezen élményem óta nem tértem el az olívaolaj hűséges használatától. Kipróbáltam már egész testfelületen, és szintén nem maradt el a hatás. Napégésen is teszteltem már, és meglepően gyorsan segítette regenerálni a sérült bőrfelületet.

Mindent összevetve, melegen ajánlom az olívaolajat, a maga egyszerűségében. Télen, nyáron; hidegben, melegben egyaránt, amikor csak úgy érzed! Nyugodtan kend rá a sérült bőrfelületre is, mert híres a gyógyító hatásáról is.

Hozzávalók
  • Egy tálka extra szűz olívaolaj
  • és ilyen egyszerű.

Egyszerűen olívaolaj

Elkészítés

Előszöris, a drogéria helyett vedd irányba a konyhát. ( Nekem is furcsa volt megszokni ;) ) Ha esetleg véletlenül nem lenne otthon extra szűz olívaolaj (mert ugye az amúgy mindig van otthon), akkor sürgősen szerezz be legalább egy palacknyit. Nem ajánlom a sima, de még a szűz olívaolajat sem, mert közel nincs bennük, annyi antioxidáns - és sok más olyan jóság, ami miatt szeretjük az olívaolajat -, mint az extra szűzben. Érdemes figyelni a minőségre! A legjobb döntés, ha görög, spanyol, olasz vagy izraeli termékek közül választasz. Ezekben az országokban van a legnagyobb tradíciója az olíva felhasználásának, így ők értenek hozzá a legjobban, és ezt érdemes kihasználni. Mindemellett, talán meglepő, de a felsorolt országokból származó termékek esetén kapjuk meg a legnagyobb biztonsággal azt a minőséget, amit érdemes a bőrünkre kenni. Nos, ha megvan az a bizonyos zöldes üvegpalack, akkor praktikussági okokból ajánlott egy kis tálkába kiönteni belőle nem túl sokat. Az olaj, az folyik, és emiatt nem érdemes adagolópalackba tölteni és abból felhasználni, mert az egész fürdő úszni fog az olívaolajban, vagy legalábbis szépen össze lehet csöpögtetni vele mindent, ha nem tartjuk kordában. Tehát használjunk egy kis tálkát, amibe bele tudjuk mártani mindig csak az ujjunk végét, és ez után már semmi sem állíthat meg, hogy ujjainkkal kicsit a bőrünkbe masszírozva élvezzük ennek a csodás olajnak számtalan jótékony és tápláló hatását. Természetesen, ha az egész testünket meg akarjuk jutalmazni egy kiadós ápolással, akkor egész tenyerünket bevetve dörzsöljük bele a bőrünkbe.

Testápolók,

A lukreciakencei.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon szakorvoshoz. Szappankészítés előtt kötelező olvasmány: Ami nélkül ne kezdj hozzá a szappanfőzéshez! Krémkészítőknek pedig: Házi kozmetikumok - vigyázat!

Szerző: Kaccy

A természetes életmód hű elkötelezettje vagyok, és ezt próbálom megvalósítani az életem minden területén. Hiszem, hogy a körénk teremtett természetben minden megvan, amire csak szüksége van a testünknek. Csak meg kell találni, kipróbálni és megszeretni :)

15 hozzászólás

Szeretnéd követni a hozzászólásokat? Iratkozz fel hozzászólások Hozzászólások rss csatornája RSS csatornájára.

  • szandi92 szerint:
     
    2014. 07. 18. 21:00

    Nagyon száraz a bőröm, de az olívaolaj csodát tett nálam is. Reggel és este arctisztítás után nedves vattára teszek az olajból, és azzal kenem át az arcom. Foszlott a bőröm, annyira száraz volt. Alig egy hét után semmi foszlás, szépen hidratált az arcom. Imádom. Smile

  • Tati szerint:
     
    2014. 01. 22. 03:41

    Kb. havonta 1x olivás-sós testradír fürdés után + közben ha úgy érzem akár hetente 1x olaj fürdés után. / Régen egyáltalán nem használtam testápolót, mert nem volt rá szükségem – Ezt is csak kíváncsiságból kipróbáltam, és megtetszett /

  • tidu86 szerint:
     
    2013. 03. 16. 11:22

    Az olivaolaj alternatívájaként én a kókuszzsírt próbáltam. Ugyanis úgy, mint bgabi én sem rajongom az olivaolaj illatért, ráadásul nem is volt épp kéznél. A kókuszzsír viszont illatmentes, és gyorsan felszívódik. A hatásával meg vagyok elégedve. A barátomnak pikkelysömör miatt időnként a lábán is vannak viszkető foltok. Régebben naponta bekentem neki Himalaya kakaóvajas testápolóval, ez legalább jó volt rá. De most kipróbáltuk a kókuszzsírt és lám…most már hetente 1x elég bekenni nekiSmile
    Szóval ajánlom figyelmetekbe ezt a lehetőséget is!
    Üdvözlettel:Judit

  • Anne szerint:
     
    2013. 01. 20. 21:55

    sziasztok!

    de jó, hogy ráakadtam erre az “olívaoldal”-ra, épp a minap vettem észre, milyen szárazak a lábszáraim és gondolkodtam, mit is kenjek rájuk, miközben a jó kis olívaolaj ott volt az orrom előtt a fürdőszobában – én már nem is a konyhában tartom Smile – hát azzal fogom hidratálni.
    Én a hajamra használom előszeretettel jó ideje, mosás után a nedves hajvégekre kenem és már szárítom is.

  • Onyx033 szerint:
     
    2012. 09. 04. 20:25

    Sziasztok!
    Én akkor jöttem rá a fentebb leírtakra, amikor idén februárban volt az a kemény hideg. A mindennapos meleg vizes fürdő, ( tudom, hogy nincs rá szükség, de úgy kellett minden nap, mert majd’ megfagytam ) és a mínusz húsz fok megtette jótékony hatását. Olyan volt a testem, mint az egyiptomi papirusztekercsek. Akkor találtam ki, hogy olívaolajjal kenegetem magam, és valóban! Annnnnnnyira jó volt, és csodálatosan puha és hidratált lett a bőröm. Nagyon tudom ajánlani! Smile

  • bgabi szerint:
     
    2012. 08. 13. 17:36

    Köszönöm a kimerítő válaszokat! Nem próbáltam még az arcomon, nem mertem. Vegyes, zsíros bőröm van és nagyon hajlamos a pattanásosodásra, rengeteget jártam vele bőrgyógyászhoz. Mára sikerült helyre hozni, ezért nem mertem kísérletezni. Testápolót viszont készítettem már olívaolajból és tényleg csodaszép lett a bőröm, viszont valóban nehezen szívódik fel, ezért csak estére használom. ki fogom próbálni az arcomra is!

  • Kincs szerint:
     
    2012. 08. 13. 14:42

    Bgabi!

    Ilyet Én még nem hallottam,de azt igen,hogy az oliva olaj komedó indexe: 2
    és nincs benne semmilyen irritáló anyag!
    Az már más kérdés,hogy a bőrödön hogy érzed!
    Az arcomon(érzékeny,vegyes) Nekem is elég húzós magában de azért a jótékony hatása miatt 1 fél vagy kevesebb
    kiskanállal mindig teszek az arckrémembe és ez a mennyiség elegendő.
    De viszont a testem száraz és az imádja arra mehet bőven!

    Bye Kincs

  • Biofeleség szerint:
     
    2012. 08. 13. 14:41

    Kedves Gabi!
    Az olivaolaj nagyon hidratáló és tápláló olaj, de igen nehéz, aránylag nehezen szívódik fel és zsíros-fényes patinát hagy a bőrön. Valóban nem alkalmas a zsíros-vegyes bőr ápolására, sokkalinkább a normál-szárazra.
    Valamikor régebben csak úgy magában kentem az arcomra, amikor beteg voltam. Fantasztikus hatása volt, mert a betegségtől sápadt arcomra igen hamar visszahozta az életteli színt. Viszont tapasztalatom szerint van egy kis “dopping” hatása, mert pl. mint mellápoló azontúl hogy szépen hidratálta a bőrömet, éreztem egy kis push-up hatást is.
    Egyszóval a fiatalabb bőrre akkor jó ha valamilyen kivonatot hordoz és a krémnek csak egy kisebb részét képezi, különben sokkal adottabb az érett, rugalmatlan, életvesztett bőrre vagy szappanhoz.

  • bgabi szerint:
     
    2012. 08. 13. 14:17

    Ja, és még egy dolog! Azt olvastam, hogy az olivaolajnak pórus eltömítő hatása van, ezért ne ez legyen a kozmetikumok fő olaja. Igaz ez? Én nem merem az arcomra kenni, mert így is pattanásosodásra hajlamos.

  • bgabi szerint:
     
    2012. 08. 13. 11:30

    Nekem az a bajom vele, hogy nagyon nem szeretem se az illatát se az ízét az extraszűz olivaoljanak. A sima olivaolajon ez nem érzik, de mint írtad Kaccy, abban nincs hatóanyag. Szomorú vagyok! Cry

  • szerujsz szerint:
     
    2012. 07. 22. 18:56

    Az olívaolaj egy igazi csodaszer! Az ajakbalzsamomban is van, természetesen házilag készült, egy kis mézzel és cukorral kiváló arcradír, és ami a legújabb kedvencem: sminklemosó! Egy vattapamacsra teszek egy kevés olívát, és áttörlöm az arcomat és a szemhéjamat. Maradéktalanul eltűnik a festék, a bőr pedig hihetetlenül bársonyos lesz tőle. Smile

  • Kaccy szerint:
     
    2012. 06. 17. 17:16

    Kedves Biofeleség!

    Nagyon köszönöm a hasznos kiegészítést! Smile

  • Kaccy szerint:
     
    2012. 06. 17. 17:15

    Kedves Ravine!

    Köszi a tippeket Wink Ezt a gólyósdezodoros ötletet mindenképp megfogadom. Nekem olyan fehér a bőröm, mint a hó és elég érzékeny is, de nemrég kipróbáltam én is napozáshoz (mert valamennyit muszáj). Gondoltam, nincs is táplálóbb a napfény és az olívaolaj ötvözésénél. Amúgy nagyon nagyon könnyen leégek, ezért nem lehetek sokáig napon, még délután sem, de olívaolajjal bekenve kb 3/4 óra napozás sem okozott leégést, sőt még barnultam is, ami előtte nálam szinte lehetetlen volt leégés nélkül. Eddig is hű olívaolaj-elkötelezett voltam, de most azt kell mondjam, hogy felfedezetlen lehetőségek vannak benne.

  • Biofeleség szerint:
     
    2012. 06. 17. 12:52

    Kedves Ravine! Azért az olivaolaj mellett ne feledkezz el a fényvédőkről a strandon. Az olivaolaj nagyszerű bőrnyugtató, de önmagában nem véd a napsugaraktól és a bőrrák kialakulásától.

    Kedves Kaccy! Nagyon hasznos a leírásod.
    Csak annyit fűznék hozzá hogy ne ijedjetek meg az olivaolaj keserű ízétől, minél keserűbb és sötétebb annál jobb. Illetve hogy az olivaolaj fantasztikusan serkenti a bőr alatti kapillárisok vérellátását, így az az arcra kenve felélénkíti az arc egészséges színét, és fantasztikus természetes mellfeszesítő és -dúsító.

  • ravine szerint:
     
    2012. 06. 17. 09:43

    Nagyon sok olívaolajat használok… gyakran arckrém meg testápoló helyett is.
    Mivel van egy barna alapszínem, ha napozásra kerül sor, akkor csupán olívaolajjal kenem be magam, még sohasem égtem le így Smile
    Egy kiürült golyós dezodor üvegecskéjét megtöltöm olajjal és ezt hordom magammal ha strandolni megyünk. Nagyon praktikus, nem csepegtetek így mindent össze Smile

Mondd el te is a véleményed!

A hozzászólás írásához kérlek lépj be. Ha nem vagy még tag itt regisztrálhatsz.