Bőrápolási tippek – korosztályok szerint

Markovics Vera neves kozmetikus tanácsadó volt olyan kedves, és megengedte, hogy közreadjuk cikkét a korosztályok szerinti bőrápolásról.

 

20 év körül:20-eves-no

A bőr jellemzői: állapota normális esetben 25 éves korig a lehető legszebb, ez azt jelenti, hogy feszessége, vízháztartása, vérellátása megfelelő, és festékfoltoktól is mentes. Általában az áll, az orr és a homlok vonala zsírosabb, mint az arc egyéb részei, ezeken a helyeken mitesszerek is kialakulhatnak.

Tisztítása: este kíméletesen meg lehet mosni cukortenzides szappannal, vagy letisztíthatjuk arctejjel és arcvízzel (például a sminkelt arcot így érdemes).

Ápolása: Általában nem is kíván krémet, esetleg gélt vagy egy kevéske hidratálót. Csak akkor ajánlatos leradírozni ha száraz érzetűvé válik a bőr.  Tonik, vagy aromavíz sokszor elegendőnek bizonyul nyáron. A hidegben zsírosabb krémmel még ezt a viszonylag problémamentes bőrt is védeni kell. Éjjelre ne krémezzük.

Extra tipp: Ha az arc középső részén a pórusok tömöttek,  peelinggel, gőzöléssel segítsük a pórusok ürülését, s egy ideig csak tonikkal és szárító olajjal (pl.szőlőmagolaj) kenjük. Hideg-meleg váltott fürdővel eddzük a bőrt.

 

30 év körül:

A bőr jellemzői: az elasztikus rostok már veszítenek a feszességükből, a bőr vékonyabbá válik. A bőr nedvesség- és zsírtartalma csökkenő. Az üdeség és a frissesség már nem az igazi. A szem környékén, a homlokon megjelennek a ráncocskák.30-eves-no

Tisztítása:
Enyhe zsíroldó szappannal még lehet mosakodni, de utána a bőrt célszerű bekenni. Használhatunk arctejet is. Reggel és este is tanácsos tonikot, vagy aromavizet nyomkodni a bőrbe. Peelinggel eltávolíthatjuk, ha szükséges a száraz szaruréteget. Segítsük a bőr működését, éjjelre ne használjunk zsíros krémeket. Évente 1-2 ampullakúra javasolt.

Ápolása: növényi anyagokat, vitaminokat tartalmazó hidratáló nappali krémet használjunk. Általában nappalra elég a hidratáló krém. Télen zsírosabb krémmel kell védeni a bőrt. A szemek és a nyak ápolására már oda kell figyelni. Otthon gyümölcspakolással (hetente legfeljebb egyszer) frissíthetjük az arcbőr állagát.

Extra tipp: napsütéses időben fényvédő filtert is tartalmazó krémmel védekezhetünk a bőr foltosodása ellen. Ne vigyük túlzásba a szoláriumot, mert meggyorsítja a bőr öregedését. A rendszeres szaunázást viszont érdemes beépíteni a programokba, a bőr megszépül tőle.

 

40 év körül:

A bőr jellemzői: a sejtek újjáépüléséhez már nem 28, hanem 40 nap szükséges. A bőr színe éppen ezért kevésbé életteli. A mimikai ráncok hangsúlyosabbakká válnak. Az arcbőr enyhén megereszkedik.40-eves-no

Tisztítása: Akinek a bőre bírja, lehetőleg illatmentes zsíros szappannal kíméletesen moshatja az arcát. Az arctejet egy finom szőrű kefével is felvihetjük az arcra, majd gyengéden stimuláljuk a bőr vérkeringését. Tonikkal, aromavízzel pótoljuk a bőr nedvességét a krémezés előtt.

Ápolása:
hatóanyagos, vitaminos (A-, E-, C-) krémekkel kenjük a bőrt. Gondoskodni kell a vérkeringés aktivizálásáról (ampullék, masszázs, pakolások, maszkok). Jó, ha a krémek nedvességmegkötő anyagot is tartalmaznak (Ceramid, hyaluronsav).

Extra tipp:
a szervezet vízháztartására, azaz a folyadékfogyasztásra is oda kell figyelni. Télen, amikor enyhébb az idő, AHA-kúrával (20 százalékos) érdemes megújítani a bőrt. Ez az a kor, amikor nem árt már egy pár arctornagyakorlatot is elsajátítani.

Vigyázzunk, a stresszt és az alváshiányt észrevehetően megsínyli a bőr, egyre több idő kell a regenerálódásához.

 

60 év körül:

A bőr jellemzői: regenerációs képessége egyre kisebb. A környezeti ártalmakra érzékenyen reagál, például télen a kinti hideg szél és a benti száraz meleg levegő nagyon megviseli. A bőr alatti zsírszövet, a nedvtartalom fogyóban, a kötőszövet rugalmatlan. Mélyebb barázdák láthatók a szemek körül, az orr-száj vonalában, a nyakon és a száj körül.60-eves-no

Tisztítása:
arctejjel és arcvízzel, vagy hidrofil olaj segítségével tisztítjuk meg bőrt. Reggel a langyos vizes öblítést követően arcvízzel, tonikkal tonizáljuk

Ápolása:
mind reggel, mind este növényi zsírokban gazdag regeneráló krémet érdemes használni. A szemek környékére szemránckrémet kenjünk, amely nem irritálja a szemeket. Rendszeresen masszíroztassunk növényi olajokat tartalmazó kozmetikumokkal. A nyak és a szemkörnyék bőrét extra hatóanyagokkal kezeljük. A krémeket óvatosan kenjük fel, vigyázzunk, hogy a törékeny bőrt ne nyújtsuk meg.

Extra tipp: Együnk változatosan, fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget. Lehetőleg ne fogyjunk ebben a korban, a súlyleadás nem tesz jót a bőrnek. Igyunk sokat, és mozogjunk, amennyit csak tudunk, a friss levegőn. A fényre szüksége van a bőrnek, de az erősebb napsugarak közvetlen hatásától szigorúan védeni kell. Vérkeringésfokozó anyagok szerepeljenek a pakolásokban (rozáceás bőrűeknél óvatosan!)

Egészség, Hírek

6 hozzászólás

Szeretnéd követni a hozzászólásokat? Iratkozz fel hozzászólások Hozzászólások rss csatornája RSS csatornájára.

  • Lukrécia szerint:
     
    2013. 09. 03. 21:42

    Sziasztok,
    most hogy újra olvasom, lehet, hogy inkább kence vásárlóknak, mint kence készítőknek szól….ami végülis nem csoda, hisz Vera kozmetikus tanácsadó. Ettől függetlenül nekem nagyon sok jó tippel szolgált.
    A fényvédelemről például kifejezetten azt írja, hogy a bőr foltosodása miatt kell, és így is történt, nekem a harmincas éveim második felében kezdtek kijönni a májfoltok. Addig semmi bajom nem volt a nappal.
    Az extra tippek pedig minden korosztályban hasznosak lehetnek, nem csak ahová írták őket.
    Összefoglalva én úgy látom, hogy fiatalabb korban nem, vagy alig kell krémezni, ahogy idősödik az ember úgy a krémek is zsírosabbá válnak.
    Lehet, hogy egy kicsit mazsolázni kell belőle, de nekem még mindig nagyon hasznos volt.

    Egyébként sejtem, mi a problémátok, ehhez hasonló írásokat tucatjával lehet olvasni a neten. Ezt viszont azért adtam közre, mert teljes mértékben megbízok az írójában, tehát nekem ezerszer hitelesebb, mintha valamelyik magazinban olvasnám.
    L

  • Noci szerint:
     
    2013. 09. 03. 13:11

    Kedves Lukrécia!
    Én egyetértek Tindigoval. Amikor elolvastam nagyon csodálkoztam, hogy ezt a cikket Te írtad, de aztán megnyugodtam, hogy csak közreadtad…

  • Biofeleség szerint:
     
    2013. 09. 03. 10:22

    Kedves Lukrécia,
    Abban viszont Tintigónak igazat kell adnom hogy a cikk nagyon általános, s hogy tényleg semmi konkrétumot nem ír.
    Ha életkorok szerint gondolkodunk a bőrápolásról, akkor nagyon fontos lenne tudni hogy bizonyos kor után milyen változásokon megy át a bőr, és mely hatóanyagokra van nagyobb szükség az ápolásukban, illetve hogy azokat milyen kivonatokban / olajokban találjuk meg.
    Ezt csak a 40 éves korosztálynál említitek (A-, E-, C-vitaminok vagy ceramidok meg hyaluronsav), de minden egyéb korosztálynál kimarad. És azt sem említi a cikk hogy milyen anyagokban vannak jelen ezek a vitaminok, s hogy honnan tudunk a krémjeinkbe ceramidokat tenni.
    Pl. az 50 éves korosztálynál is csak annyit ír hogy „növényi zsírokban gazdag regeneráló krém” meg „növényi olajokat tartalmazó kozmetikumok” –de hogy melyek ezek a növényi zsírok meg olajok azt nem…
    Ezzel a cikkel így ahogy most van, csak visszafordítjuk a kencekészítőket a kész kozmetikumok vásárlásához, mert a hatóanyagok azokban vannak…

  • Biofeleség szerint:
     
    2013. 09. 03. 10:18

    Kedves Tintigó,
    A kritikát valóban lehetne egy kicsit finomabban is tálalni.
    És az is igaz hogy a mindennapi (tavaszi-őszi-téli) bőrápolásban nem igazán van jelentősége a fényvédelemnek. Nyáron pedig minden korosztálynak ugyanolyan szüksége van rá, életkortól függetlenül.

  • Lukrécia szerint:
     
    2013. 09. 03. 08:16

    Kedves Tindigó,
    Vannak általános jellemzők, amik minden korosztályra érvényesek. Amit fent leírt Vera, az az átlag, amitől lehetnek eltérések. A jellemzők többsége azonban mindenkire igaz, ahogy idősödünk, a bőr szárazabb, kevésbé rugalmas lesz, míg 20-25 évesen éli fénykorát. Szomorú, ha ekkor is problémák vannak vele. Ilyenkor elsősorban nem krémek után kellene nézni, hanem változtatni az életmódon, abbahagyni a dohányzást, alkoholizálást, egészségtelen táplálkozást, mozogni a friss levegőn, abbahagyni a fogamzásgátló szedését stb. A fényvédelemről pedig csak annyit, hogy én még sosem kentem fényvédőkrémet az arcomra, és negyven évesen nem vagyok ráncos. Viszont nem napozom ész nélkül.
    Szóval arra kérlek, azért, mert neked nem tetszik egy cikk, azért ne nyilatkozz róla ilyen stílusban.
    Köszi
    L

  • Anonymus szerint:
     
    2013. 09. 02. 20:34

    Én értem, hogy ez egy rövid és átfogó cikk akart lenni, de szerintem ez most nagyon mellétrafált. Korosztály szerint ápolni a bőrt vajmi kevés. Egy huszonévesnek is lehet száraz a bőrre, és egy harmincasnak is nagyon zsíros. A fényvédelmet 20 évesen kellene elkezdeni, nem amikor már ráncos vagy. Remélem, senki nem kezdi el ezen cikk alapján a bőrét ápolni. Érdemesebb lett volna több, és tényleg használható cikket írni, mint dióhéjban a semmit.

Mondd el te is a véleményed!

A hozzászólás írásához kérlek lépj be. Ha nem vagy még tag itt regisztrálhatsz.